Health: रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है कीवी, इस प्रकार बनाएं ड्रिंक 

Samachar Jagat | Thursday, 22 Apr 2021 03:30:01 PM
Health: Kiwi increases immunity

इंटरनेट डेस्क। आपने कीवी फल का स्वाद तो जरूर चखा होगा। यह एक स्वादिष्ट फल होता है। कीवी हल्का खट्टा और मीठा होता है। गर्मी के मौसम में इस फल के सेवन से शरीर को ठंडक मिलती है। इसमें कई पोषक तत्व मिलते हैं, जो हमारे स्वास्थ के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में भी बहुत ही उपयोगी है।

इस कारण व्यक्ति को कोरोना महामारी के दौरान कीवी का सेवन करना चाहिए। आप कीवी का ड्रिंक भी बना सकते हैं। आज हम आपको घर पर ही कीवी का ड्रिंक बनाने की विधि बताने जा रहे हैं। 

कीवी का ड्रिंक 
सामग्री:
कीवी- दो
खीरा- एक
धनिया पाउडर- एक चम्मच  

बनाने का तरीका:
-सर्वप्रथम कीवी को छील लें।
-अब कीवी के टुकड़े कर लें। 
- अब खीरे को छीलकर इसे भी टुकड़ों में काट लें। 
-अब सभी चीजों का मिक्सर में पेस्ट बना लें। इसमें आवश्यकतानुसार पानी डाल लें। 
- इसके बाद इसमें धनिया पाउडर डाल लें। इस प्रकार आपका कीवी ड्रिंक बनकर तैयार हो जाएगा। 
 



 
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