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इंटरनेट डेस्क। फलोें का सेवन करना और उनका जूस पीना स्वास्थ्य के लिए बड़ा ही फायदेमंद बताया गया है। अगर आप भी फले के जूस का सेवन करते है तो यह बहुत ही अच्छो है। लेकिन क्या आपको यह पता है की कौनसे फलों का जूस खाली पेट पीने से ज्यादा फायदा होता है। अगर नहीं तो फिर आज हम आपको बता रहे है उन फलों के बारे में।
अनार का जूस
आप अगर खाली पेट अनार का जूस पीते है तो उसका फायदा है। इसे पीने से इम्युनिटी मजबूत होती है और आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही अनार का जूस एनीमिया की समस्या को भी दूर करने में भी बेहद कारगर है।
सेब का जूस
इसके अलावा आप सेब का जूस भी पी सकते है। इसमें विटामिन ए की अच्छी-खासी मात्रा पाई जाती है। अगर आप खाली पेट इसका जूस पीते हैं, तो इससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
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