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इंटरनेट डेस्क। आपका काम भी दिनभर ऑफिस में बैठे रहकर काम करने का है या फिर आप खुद की शॉप पर भी बैठते है तो आपका पेट भी बाहर निकलना शुरू हो गया होगा। ऐसे में आप भी इस पेट को अंदर करने की कोशिश में लगे होंगे। ऐसे में आज आपको बता रहे है कुछ ऐसे ड्रिंक्स जिनसे आप बढ़ते पेट को रोक सकते है।
जीरे का पानी
अगर आप भी अपने बढ़ते पेट को कम करना चाहते है तो रोज सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीना शुरू कर दे। इसे पीने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है। साथ ही यह पाचन को सुधारने और बैली फैट को कम करने में ये बड़ा ही फायदेमंद होता है। इसके लिए आप 1 चम्मच जीरा एक गिलास पानी में रात भर के लिए भिगो दें और अगली सुबह इसे पी लें।
ग्रीन टी
इसके साथ ही आपके बढ़ते पेट को रोकने के लिए ग्रीन टी भी बड़े ही काम की चीज है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट्स और कंपाउंड्स होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते और पेट की चर्बी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
pc- herzindagi.com
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