Health Tips: खीरें साथ नहीं खानी चाहिए आपकों भी ये चीजे, नहीं मिलेगा कोई भी फायदा

इंटरनेट डेस्क। आपकों बहुत से लोग खीरा खाने का फायदा बताते होंगे और आप उसका अनुसरण भी करते होंगे। लेकिन कई बार आप कुछ ऐसी गलतिया भी करते है जिसके कारण आपकों खीरे के खाने से जो फायदे होते है वो नहीं हो पाते है। ऐसे में आज आपकों बता रहे है की आपकों खीेरे के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

खीरा-टमाटर
वैसे खीरा और टमाटर को हम सलाद के रूप में एक साथ खाते है लेकिन ये गलत है। सेहत के लिहाज से ये सही नहीं है। दरअसल, इन दोनों के पाचन का तरीका पूरी तरह से अलग है। इसलिए इन्हें साथ में नहीं खाना चाहिए। इन दोनों को खाने से शरीर में एसिडिक पीएच को असंतुलित करता है जिससे आपके पेट में सूजन हो सकती है।

खीरा और मूली
आप खीरा और मूली को भी साथ में खा रहे है तो यह भी सही नहीं है। खीरा और मूली को भी लोग सलाद में मिलाकर खाते हैं। जबकि दोनों को एक साथ नहीं खाना चाहिए। खीरे में एस्कॉर्बेट होता है, जो विटामिन सी को अवशोषित करने का काम करता है। ऐसे में ये आपकों नुकसान भी दे सकते है।