Recipe : वजन कम करने का बना रहे है प्लान तो जिंजर डिटॉक्स टी को करें ट्राई

ज्यादा खाने से आपका मोटापा बढ़ जाता है जिससे आप परेशान होने लग जाते है। आज हम आपके लिए एक त्वरित और सरल जिंजर डिटॉक्स चाय लेकर आए हैं, जिसे आप कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं। डिटॉक्स चाय आपके वजन घटाने के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते है जिंजर डिटॉक्स टी की रेसिपी। 

 जिंजर डिटॉक्स टी की सामग्री

जिंजर 1 1/2 
6 कप वाटर 
1 बड़ा स्पून ग्रीन टी की पत्तियां
2 बड़े स्पून हनी 
1 बड़ा स्पून सौंफ के बीज
1 बड़ा चम्मच अजवायन
5 नींबू के टुकड़े

जिंजर डिटॉक्स टी की बनाने की विधि :

स्टेप 1 पानी उबाल लें
 जिंजर को धोकर साफ तरिके से छील लें। अब एक बर्तन गर्म करें और उसमें  कद्दूकस किया हुआ जिंजर के साथ 5-6 कप पानी डालें।

स्टेप 2 चाय उबाल लें
अब इसमें सौंफ और अजवायन डालें। इसको ढक दें और पानी को उबलने दें। 1 टेबल स्पून ग्रीन टी डालें। चाय को पकने दें।

स्टेप 3 टी तैयार है
चाय को छान लें और उसमें नींबू के टुकड़े और हनी मिलाकर आनंद के साथ पीए।