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इंटरनेट डेस्क। सर्दियों में ऐसे कई मसाले होते है जो आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छे होते है। लेकिन जैसे ही गर्मियां की शुरूआत होती है तो इन मसालों से आपकों दूरी बना लेनी चाहिए और उसका कारण यह है की ये मसाले गर्मी में आपके लिए अच्छे नहीं होते है। ऐसे में या तो इन्हें खाना ही बंद कर दे या फिर कम मात्रा में उपयोग करें।
लाल मिर्च
आपकों बता दें की लाल मिर्च हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक होती है। खासतौर पर गर्मियों के मौसम में। लाल मिर्च खाने से इसमें मौजूद एफ्लाटॉक्सिन रसायन पेट संबंधी समस्याओं को बढ़ाते है। साथ ही ज्यादा मात्रा में खाने से अल्सर, पेट, गले में जलन होती है।
लहसुन
लहसुन में ऐसे तो कई गुण पाए जाते है जो बहुत ही काम के होते है। ये सर्दियों में खाने में जितना फायदेमंद होता है गर्मियां में उतना ही नुकसान दायक होता है। दरअसल गर्म तासीर होने की वजह से गर्मियों में यह शरीर का तापमान को बढ़ाता है और ज्यादा खाने पर पेट की गर्मी को भी बढ़ाता है। ऐसे में कम उपयोग करें।
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