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इंटरनेट डेस्क। पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की पेरशानी का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक होती है साफ सफाई। अगर वो इस समय के दौरान खुद की साफ सफाई और स्वच्छता का खास ख्याल नहीं रखती है तो उनकों इनफेक्शन होने का खतरा होता है। ऐसे में आपकों पीरियड के दौरान किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ये बताते ह।ै
टिप्स
1. पीरियडस के दौरान आपकों सूती सैनिटरी नैपकिन का चुनाव करना चाहिए। क्योंकि ये सोफ्ट रहते है और इससे खुजली और रैशेज की समस्या नहीं होती है। इसके अलावा आप पीरियड कप का भी उपयोग कर सकती हैं।
2. दो सैनिटरी पैड का उपयोग नहीं करें। ऐसा करने से आपकों संक्रमण का खतरा हो सकता। इसलिए सिंगल पैड का इस्तेमाल करें।
3.पीरियड्स के दौरान गुनगुने पानी से अपने बॉडी की साफ सफाई करें। सैनिटरी पैड को हर 4 घंटे के बाद जरूर से बदल लें।
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