क्या आपको काम के वक्त थकान महसूस होती है, तो ये रहे कारण

Samachar Jagat | Sunday, 30 Oct 2016 11:00:03 AM
क्या आपको काम के वक्त थकान महसूस होती है, तो ये रहे कारण

काम के समय या घर पर हमेशा कमजोरी या थकावट महसूस हो तो हो सकता है

आप बहुत कम पानी पीते हों?

सुबह का नाश्ता अगर नहीं कर रहें हैं तो जरुर आपको कमजोरी महसूस होगी।

हमेशा बाहर का खाना शरीर को सुस्त बना देता है।

आप सोने से पहले अगर शराब पीते है तो सुबह आप जरूर कमजोरी महसूस करेगें।

खुद को अगर काम के समय तरोताजा रखने के लिए अगर आप कई बार चाय या कॉफी पीते हैं तो ये आपको नुकसान पहुंचाएगी और आप थका हुआ महसूस करेंगे।

 

 

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