अपनाये ये आसान उपाय और गले की खराश से छुटकारा पाएं

मौसम में जरा सा बदलाव आने पर गला खराब होना आम बात है। गले में इंफैक्शन होने से खराश होनी शुरू हो जाती है। जिससे कुछ भी खाना पीने में परेशानी होती है। इस परेशानी से निजात पाने के लिए घरेलू उपायों से राहत पाई जा सकती है। आइए जानते हैं इसके बारे में...
 कोहनी व घुटनों के रंग को साफ करने के लिए इस्तेमाल करे नारियल तेल 
सामग्री
 
- 2 टीस्पून हल्दी पाऊडर
- 1 टीस्पून शहद
 
बनाने का तरीका
कोकाकोला को सिर्फ पिने में ही नहीं बालो के लिए भी कर सकते है इस्तेमाल और पाएं  चमकदार बाल... 
1. एक छोटे बर्तन में हल्दी पाऊडर और शहद मिला कर अच्छे से मिक्स करें और गाढा पेस्ट बना लें। 
 
2. इस घोल का एक चम्मच मुंह में रखें और याद रखें कि इसे निगलना नहीं बल्कि चूसना है ताकि इसका इंफैक्शन पर अच्छा प्रभाव पड़े। इससे गले के बैक्टीरिया खत्म हो जाएंगे।
 
3. यह उपचार इंफैक्शन शुरू होते ही अपनाएं।इंफैक्शन बढ़ने पर हल्दी इस पर असर नही करेगी। 
 
ध्यान में रखें ये बात
 
इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें।