इंटरनेट डेस्क। सर्दियों का मौसम चल रहा है और इस मौसम में आपकी स्किन भी रूखी हो जाती है और उसका ग्लो कम होने लगता है। ऐसे में आप भी अगर अपनी स्किन की देखभाल करें और कुछ बातों का ध्यान रखे तो आपकी स्किन हेल्दी भी रहेगी और चमकदार भी बनी रहेगी।
खानपान में बदलाव करें
आपकों आपकी स्किन को चमकदार और हेल्दी रखना है तो मौसम के अनुसार खान पान में बदलाव करना चाहिए। ऐसे में आपकों इस मौसम में पौष्टिक आहार लेना चाहिए। सर्दियों की डाइट में ऐसे फूड शामिल करें, जो स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करते हो।
गरम पानी बचे
इस मौसम में लोग सर्दी के कारण गर्म पानी का यूज करते है तो स्किन के लिए सहीं नहीं है। ऐसे में आपकों गर्म पानी का यूज नहीं करना है। इससे ड्राई स्किन की समस्या बढ़ जाती है। इसलिए आप इस मौसम में गर्म पानी से नहाने से बचें।
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