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इंटरनेट डेस्क। आप और हम ऐसे देश में जन्मे है जहां प्रकृति ने हमें कई ऐसे खाद्य पदार्थ दिए है जो पोषक तत्वों से तो भरपूर है ही साथ ही उनका सेवन आपकी हेल्थ के लिए भी एक बड़ा वरदान है। आपने गेंहू के साथ बोए जाने वाले जौ का नाम सुना होगा। अगर आप जौ के पानी नियमित रूप से सेवन करते है तो आपको जबरदस्त फायदा होगा।
इम्यूनिटी मजबूत होती है
अगर आप बाजार से जौ खरीद कर लाते है और उसके पानी का सेवन करते है तो ये आपको फायदा देगा। जौ का पानी पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है। जौ में सेलेनियम होता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
वेट लॉस करता है
अगर आप भी वेट लॉस करना चाहते है तो आपको जौ का पानी उसमें भी काम देता है। जौ का पानी एक प्राकृतिक वेट लॉस ड्रिंक है। ये मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, इसके सेवन से आप भोजन को बेहतर ढंग से पचा पाते है। साथ ही अतिरिक्त कैलोरी को तेजी से बर्न करता है। जो वजन को नियंत्रित करने में मदद करता है।
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