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इंटरनेट डेस्क। केले में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इसी कारण ये हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसका काली मिर्च के साथ सेवन करना ज्यादा लाभकारी होता है। इस कॉम्बिनेशन से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकार आप हैरान रह जाएंगे। आज आपको इस संबंध में जानकारी देने जा रहे हैं।
केला फाइबर का भंडार होने के कारण पेट को साफ रखने में मदद करता है। काली मिर्च में 'पाइपेरिन' नामक एक तत्व मिलता है जो पाचन एंजाइम्स को एक्टिव करने में उपयोगी है। इन दोनों का मिश्रण पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। आपकी कब्ज की समस्या दूर हो जाएगी। वहीं इससे इंस्टेंट एनर्जी मिलती है।
वजन कंट्रोल करने में भी ये मददगार हैं। वहीं इस मिश्रण का सेवन करने से हड्डियां मजबूत बनती है। आपको आज ही से ही इस मिश्रण का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। इससे आपको सेहत से जुड़े कई अन्य लाभ मिलेंगे।
PC: ndtv
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