Health Tips: आता है आपके भी मसूड़ों से बार बार खून तो अपना सकते है आप भी ये टिप्स

इंटरनेट डेस्क। ब्रश करते समय या फिर कुछ खाते समय अचायनक आपके मसूड़ों से खून आने लगता है तो यहा आपके लिए एक बड़ी बीमारी हो सकती है। कई बार ब्रश करते समय, मसूड़ों पर चोट लगने या ब्रिसल्स बहुत हार्ड होने की वजह से भी ब्लीडिंग हो जाती है। लेकिन कई बार मसूड़ों से खून आना किसी गंभीर समस्या का इशारा होता है, ऐसे में इसका समय पर इलाज करवाना चाहिए। वैसे आज आपको बता रहे है की आप खुद भी कैसे ध्यान रख सकते है। 

सही ब्रश का चयन करें
आपको सबसे पहले जिस बात का ध्यान रखना है वो है आपकी ब्रश। यह भी आपके मसूडों को नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए, ब्रश खरीदते समय इस बात का ख्याल रखें कि उसके ब्रिसल्स नरम हों। इसलिए सही ब्रश का चयन करें।

ओरल हाइजिन का ख्याल रखें
इसके साथ ही आपको दांतों का भी ध्यान रखना है। दांतों की गंदगी की वजह से भी मसूड़ों पर नकरात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए ओरल हाइजिन खराब होने की वजह से भी आपके मसूड़ों से खून आने की समस्या हो सकती है। इससे बचाव के लिए रोज दिन में दो बार ब्रश करें और फ्लॉस करें। 

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