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इंटरनेट डेस्क। सेंधा नमक हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसका व्रत में सेवन किया जाता है। ये शरीर को अंदर से ठंडा रखने में उपयोगी होता है। सेंधा नमक में सोडियम की मात्रा कम और पोटैशियम की मात्रा ज्यादा होती है, इसी कारण ये शरीर में इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर को बना रखने में बहुत ही उपयोगी है।
आज हम आपको इस नमक का सेवन करने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। ये नमक शरीर में मांसपेशियों की ऐंठन और नर्व फंक्शन को बेहतर करने में उपयोगी है।
इसका सेवन करने से शरीर को आंत के स्वास्थ्य में सुधार, संक्रमण, दस्त आदि से लडऩे में सहायता मिलती है। इसका सेवन करने से सेहत को कई अन्य प्रकार के लाभ भी मिलते हैं। ये त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाने में भी उपयोगी होता है। इसका सेवन करने से त्वचा में निखार आता है।
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