Health Tips: पेट दर्द, दस्त, गैस, अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाते हैं ये घरेलू नुस्खे, अपना लें आप

इंटरनेट डेस्क। अनियमित खानपान और इन्फेक्टेड फूड्स के कारण लोगों को सेहत से जुड़ी कई प्रकार की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। अधिक मसालेदार खाना से भी लोगों को पेट दर्द, दस्त, गैस, अपच और मरोड़ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानकारी दे दे जा रहे हैं जो इन परेशानियों को दूर करने में उपयोगी है।

इस परेशानियों से राहत पाने के लिए आपको एक चम्मच सौंफ और थोड़ी मिश्री को पानी में उबाकर इसे छानकर पी लें। ऐसा करने से आपको गैस, जलन और अपच में तुरंत राहत मिलेगी। वहीं जीरा और अजवाइन को भूनकर पाउडर तैयार कर लें। अब आप इसे काले नमक के साथ गुनगुने पानी में मिलाकर पी लें। इससे बदहजमी और पेट दर्द की परेशानी दूर होगी।

वहीं एक चम्मच अदरक का रस और आधा चम्मच शहद मिलाकर दिन में दो बार सेवन करने से भी पाचन क्रिया सही रहती है। अदरक के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होते हैं।

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