Health Tips:आप भी करते है खाली पेट इन चीजों को सेवन तो हो सकता है खतरनाक

इंटरनेट डेस्क। बदलती लाइफ स्टायल ने लोगों को भी बदलकर रख दिया है। एक तो सुबह लेट उठना और उसके बाद सुबह बिना नाश्ते के ही कई बार ऐसी चीजों का सेवन कर लेना जो स्वास्थ्य के लिए सही नहीं होती है। एसे में आप भी अगर सबुह खाली पेट कुछ ऐसी चीजों का सेवन करते है तो सावधान हो जाए। 

चाय और कॉफी
अगर आप भी सुबह के समय उठते ही चाय या कॉफी पीते है तो ये आपके लिए अच्छा नहीं है। सुबह उठकर खाली पेट चाय-कॉफी पीने से पेट में एसिड की समस्या बढ़ सकती है जो आपको नुकसान दे सकती है।

कोल्ड ड्रिंक
इसके साथ ही आपको सुबह उठकर खाली पेट ठंडे पेय पदार्थों का उपयोग भी नहीं करना है। गर्मियों के मौसम में लोग सुबह उठते ही कुछ ठंडा पी लेते हैं, अगर आप भी ऐसा करते है तो यह आपके लिए नुकसादायक हो सकता है। ऐसे में सुबह उठते ही खाली पेट कोल्ड ड्रिंक आदि नहीं पीए।

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