सर्दियां आते ही सर्दी-जुकाम जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं, लेकिन छींक आना एक स्वाभाविक स्नेह है जो हर किसी को होता है। छींकना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। यह हमारे शरीर में एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में कार्य करता है क्योंकि छींकने से हमारे शरीर में पाए जाने वाले कई हानिकारक एलर्जेंस बाहर निकल जाते हैं।
एक या दो छींक आना आम बात है, लेकिन अगर छींक लगातार बनी रहे तो इससे काफी परेशानी हो सकती है और सेहत को नुकसान हो सकता है। तो आज हम आपको एक ऐसा घरेलू नुस्खा बताने जा रहे हैं जो आपको छींक से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।
अगर आपको लगातार छींक आ रही है तो पुदीने के तेल का इस्तेमाल करना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा, छींक की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इसके इस्तेमाल से पुदीने के तेल में बहुत सारे एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। अगर आपको बहुत ज्यादा छींक आ रही है तो एक बड़े बर्तन में पानी लेकर गैस पर रख दें, जब पानी में उबाल आने लगे तो इसमें 5 बूंद पुदीने का तेल मिलाएं. अब अपने सिर से एक तौलिये को ढक लें और इस पानी से भाप लें। यह उपाय आपको छींक से राहत दिलाने में मदद करेगा।
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