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इंटरनेट डेस्क। आपने कई बार कहते सुना होगा अरे तकिए के बिना सही नींद नहीं आई। ऐसे में आप एक साथ दो दो तकिए या फिर एक ही बड़ा सा तकिया लगाकर सोते होंगे। लेकिन क्या आपको यह पता है की आप जीस तकिए को आराम के लिए काम में ले रहे है कही वो तकिया ही आपकी पेरशानी का कारण नहीं न जाए। तो जानते है आज इसके बारे में।
गर्दन में दर्द
आप सोते समय मोटा तकिया लगाते है और आराम की उम्मीद करते है तो इससे आपके गर्दन में दर्द हो सकता है या फिर आपके सिर में दर्द हो सकता है। ऐसे में आपकी नींद पूरी नहीं हो पाएगी और आपके रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी पैदा होगी। ऐसे में आपको हमेशा पतले या फिर सॉफ्ट तकिए ही लगाने चाहिए।
बैकबोन में दर्द
इतना ही नहीं मोटा तकिया लगाने से आपको रीढ़ की हड्डी का भी दर्द हो सकता है। मोटा तकिए रीढ़ को मरोड़ने का काम करता है। ऐसे में आपको मोटा तकिया लगाने से बचना है। नहीं तो आप रीढ़ के दर्द से भी पीड़ित हो सकते है।
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