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इंटरनेट डेस्क। बहुत से लोगों को दूध और चीनी से बनी चाय पीना बहुत ही पसंद होता है। हालांकि ज्यादा चाय पीना सेहत के लिए बहुत ही हानिकारक होता है। इसके स्थान आप गुड़ की चाय पी सकते हैं। ये सेहत के लिए बहत ही लाभकारी होती है। ये पीने में स्वादिष्ट लगती है।
गुड़ वाली चाय में आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स मिलते हैं, जो सेहत के लिए कई प्रकार से लाभकारी होती है। ये चाय इम्युनिटी भी बूस्ट करने में उपयोगी है। ये चाय हमारी सेहत के लिए कई प्रकार की उपयोगी होती है।
इस चाय को पीने से कई प्रकार की परेशानियों का खतरा कम हो जाता है। आपको आज से ही दूध और चीनी से बनी चाय के स्थान पर ये गुड़ वाली चाय का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए। बहुत से लोगों द्वारा सर्दी के मौसम में गुड़ का सेवन किया जाता है। इसका सेवन करने से शरीर में गर्मी आती है।
PC: cntraveller
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