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इंटरनट डेस्क। सर्दी के मौसम में बच्चों का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। इस मौसम में बच्चों को खांसी-जुकाम से लेकर बुखार आदि परेशानियों से घिरना आम बात है। आज हम आपको दो ऐसी चीजों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं, जिन्हें दूध में मिलाकर पिलाने से बच्चे के शरीर को अंदर से गरमाहट मिलेगी। इससे बच्चों की इम्युनिटी भी मजबूत होगी। इससे सर्दी के मौसम में जल्द बीमार नहीं हो सकेंगे।
ये दो चीजें काली मिर्च और अदरक हैं। दूध में काली मिर्च की हल्की-सी मात्रा मिलाकर पिलाने से शरीर को हल्की गर्माहट मिलेगी। आप आज से ही ऐसा करना शुरू कर दें। अदरक या सूखा अदरक पाउडर दूध में मिलाकर पिलाना भी लाभकारी होता है। अदरक शरीर को अंदर से गर्म रखने में उपयोगी है। अदरक सूजन कम करने वाले गुणों के लिए जानी जाती है। आपको आज से ही इन दोनों मसालों का उपयोग करना शुरू कर देना चाहिए।
PC: abplive
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