इंटरनेट डेस्क। सर्दी का मौसम शुरू हो गया है और उसके साथ ही तापमान में गिरावट होने से सर्दी, खांसी, जुकाम के भी मरीज बढ़ने लगे है। ऐसे में आप कुछ बातों का ध्यान रखेंगे तो इन बीमारियों से बचे रह सकते है।
भाप ले
जुकाम के बाद बंद नाक को खोलने के लिए पुदीना के पत्तों या अजवाईन के साथ भाप ले। इससे आपकों रिलीफ मिलेगी।
खांसी में शहद ले
अगर आपकों सूखी खांसी है गले में दर्द है और खराश है तो लौंग के चूर्ण और शहद को मिलाकर इसका सेवन करने से लाभ मिलेगा।
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