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इंटरनेट डेस्क। दूध और हल्दी में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इस कारण दूध में हल्दी डालकर पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आज हम आपको दूध में चुटकीभर हल्दी डालकर पीने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में जानकारी देने जा रहे हैं। इसे पीने से घुटनों और जोड़ों का दर्द दूर होता है।
]हल्दी में प्राकृतिक रूप से 'एंटी-इंफ्लेमेटरी' गुण मिलते हैं जो शरीर की सूजन और दर्द को कम करने में उपयेागी है। रोज रात को गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीने से यह एक नेचुरल पेनकिलर की तरह कार्य करती है।
इससे हड्डियों को मजबूती भी मिलती है। वहीं सर्दी-जुकाम और खांसी से भी छुटकारा मिलती है। इस दूध को पीने से नींद भी अच्छी आती है। हल्दी वाला दूध पीने से चेहरे की खूबसूरती में भी इजाफा होता है। आपको आज ही ये दूध पीना शुरू कर देना चाहिए।
PC: jansatta
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