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इंटरनेट डेस्क। ब्लैक कॉफी में कई प्रकार के पोषक तत्व मिलते हैं। इसी कारण ये हमारी सेहत के लिए भी लाभकारी होती है। ये भोजन के पाचन के लिए बहुत ही उपयोगी है। अगर आपका भोजन नहीं पच रहा है तो आप आज से ही इसे पीना शुरू कर दें।
ये पेट में एसिड बनाती है, जिससे खाना आसानी से पचता है और आगे बढ़ता है। ऐसे में हल्की कब्ज से परेशान लोगों के लिए ब्लैक कॉफी बहुत ही लाभकरी होती है। इसे एक लिमिट में पीने से पेट साफ करने में काफी मदद मिल सकती है। हालांकि ब्लैक कॉफी कुछ समस्याओं का कारण भी बन सकती है।
अगर आप एसिडिटी, सीने में जलन या इरिटेबल बाउल सिंड्रोम जैसी पेट की बीमारियां से पीडि़त है तो इससे दूरी बना लेनी चाहिए। ब्लैक कॉफी आपकी तकलीफ बढ़ा सकती है। ज्यादा कैफीन के कारण आपको पेट में जलन, गैस और बेचैनी का सामना करना पड़ सकता है।
PC: prabhatkhabar
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